Trải qua nhiều lần sinh con, vùng kín của chị em bị “ giãn rộng ” khiến cho chuyện ấy không đạt khoái cảm và khó lên đỉnh. Điều này không chỉ ảnh hương đến tâm lý của chị em phụ nữ mà người chồng cũng trở nên lạnh nhạt, không còn gần vợ như trước nữa. Vì vậy, AndyV sẽ hướng dẫn cho bạn 7 cách làm se khít vùng kín tại nhà qua bài viết dưới đây.
Lợi ích của việc se khít vùng kín phụ nữ
Ngày xưa mỗi lần nhắc đến chuyện quan hệ vợ chồng chị em đều ái ngại. Nhưng ngày nay, xã hội ngày càng phát triển, cách làm se khít vùng kín, thu hẹp âm đạo. Hay chuyện đi thẩm mỹ vùng kín để chiều chồng, giữ lửa hôn nhân thì chị em càng quan tâm nhiều hơn.
Với những chị em đang sở hữu một cô bé xấu xí, giãn rộng, thâm đen là khuyết điểm lớn. Khi quan hệ, cứ tưởng tượng như: “ đá ném xuống ao bèo ” dường như không có cảm giác hưng phấn. Và nhiều cặp vợ chồng đã tan vỡ chỉ vì “Cô bé xuống cấp trầm trọng” dẫn đến cuộc sống không hòa hợp và không thỏa mãi nhu cầu của đối phương.
Chính vì thế, việc se khít vùng kín là điều rất cần thiết đối với chị em. Ngoài việc bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm xảy ra mà còn giúp gắn bó tình cảm gia đình.
7 cách làm se khít vùng kín từ thiên nhiên cho đến công nghệ
Những ảnh hưởng của vùng kín giãn rộng, thâm đen làm đánh mất đi sự tự tin và hạnh phúc của chị em phụ nữ. Nhưng chị em đừng lo lắng, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách sẽ khít vùng kín tại nhà hiệu quả, ít tốn kém. Các bạn cùng AndyV theo dõi nhé.
– Se khít vùng kín bằng sữa chua không đường
Sữa chua là một trong những nguyên liệu dễ tìm kiếm nhất và đây là cách làm se khít và hồng hào vùng kín đơn giản mà bạn có thể làm tại nhà. Sữa chua không chỉ chứa men vi sinh tốt cho hệ tiêu hóa mà còn chứa nhiều loại vitamin. Khi thoa sữa chua vùng kín làm cho vùng kín trở nên mềm mại và se khít hơn.
*Cách dùng:
- Chuẩn bị một hộp sữa chua không đường
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lau khô.
- Dùng tay lấy sữa chua rồi thoa lên vùng kín kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút để khô 10 phút cho sữa chua thấm vào từng tế bào vùng âm đạo.
- Sau đó rửa lại bằng nước sạch và lau vùng kín bằng khăn mềm
Thực hiện kiên trì 1 lần/tuần để đạt hiệu quả.
– Làm se khít vùng kín bằng sữa không đường với chanh tươi
Chanh là loại quả mà được sử dụng nhiều nhất trong các phương pháp làm đẹp da do trong thành phần quả chanh chứa nhiều axit và vitamin C có công dụng kháng khuẩn và làm se khít vùng kín. Khi bạn kết hợp chanh với sữa tươi vừa làm se khít vừa làm hồng hào và mềm mại vùng âm đạo.
*cách thực hiện:
- Dùng quả tranh vắt thành nước cốt cộng với 1 thìa canh sữa tươi.
- Trộn đều hai hỗi hợp này.
- Rửa sạch vùng kín trước khi thoa lên da vùng kín.
- Massage nhẹ nhàng và để không khoảng 5 đến 10 phút.
- Sau đó rửa sạch lại vùng kín và lau khô.
Bạn nên sử dụng 2 lần/1 tuần để có hiệu quả tốt.
>> Xem thêm :Hướng dẫn cách xông hơi vùng kín hiệu quả tại nhà
– Cám gạo và dầu dừa giúp se khít vùng kín
Dầu dừa và cám gạo là hai dưỡng chất được rất nhiều chị em tin tưởng và sử dụng để làm đẹp da và các bộ phận trên cơ thể khác. Do có độ toàn khá tốt cho làn da vùng kín nhạy cảm. Không chỉ ngăn ngừa vi khuẩn có hại xâm nhập mà còn là cách cả thiện tình trạng giãn rộng của cô bé Cách sử dụng dầu dừa kết hợp với cám gạo sẽ cho bạn một loại mặt na từ thiên nhiên giúp se khít làm hồng vùng kín.
*Cách sử dụng:
- Chuẩn bị 3 thìa dầu rừa, 1 muỗng mật ong và 1 muỗng cám gạo.
- Trộn đều hỗn hợp lại với nhau.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ rồi thoa 1 lớp lên vùng kín.
- Massage nhẹ và để 5-10 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch và lau khô bằng khăn mềm.
Thực hiện như vậy 2 lần/tuần liên tục như vậy thì mới có kết quả.
– Cách se khít vùng kín từ nha đam
Sử dụng lá nha để se khít vùng kín sau sinh tại nhà được coi là một trong những mẹo dân gian phổ biến.
*Cách thực hiện:
- Lấy nhánh nha đam rửa sạch và gọt bỏ vỏ xanh.
- Hãy rửa sạch phần nhựa lá.
- Xay nhỏ hoặc dầm nhuyễn phần thịt lá.
- Bạn nên trộn thêm mật ong cùng một chút nước vào phần nha đam đã nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da “Cô bé”, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
- Sau đó rửa sạch vùng kín với nước ấm và lau khô.
>> Xem chi tiết :Cách làm se khít vùng kín tự nhiên bằng nha đam
Cách làm se khít vùng kín tại nhà bằng nha đam nếu áp dụng thường xuyên thì mới có thể đạt hiệu quả.
– Cách se khít vùng kín từ phèn chua
Chuẩn bị nguyên liệu để se khít vùng kín bằng phèn chua rất đơn giản chỉ cần có phèn chua với nồi nước 1 lít.
*Cách thực hiện:
- Bắc nồi nước lên bếp rồi thả cục phèn chua lên đun sôi thì vặn lửa nhỏ thì bắc xuống để xông hơi.
- Sau đó, sử dụng nồi nước xông cho đến khi nước muội.
- Rồi lấy nước phèn chua đã xông rửa sạch và lau khô.
Cách này bạn nên thực hiện kiên trì 3 lần/tuần cho đến khi đạt kết quả.
>> Xem chi tiết :Cách làm se khít vùng kín bằng phèn chua
– Thực phẩm se khít vùng kín
Rau củ quả, hải sản cũng là những thực phẩm se khít vùng kín. Thực phẩm se khít vùng kín từ hải sản như : Tôm, cua, cá hồi, mực.. rất giàu vitamin, axit béo, omega 3. Thực phẩm rau củ quả như: đậu nành, rau xanh, cà rốt,… có tác dụng nuôi dưỡng và bổ sung. Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Đặc biệt, có tác dụng làm bôi trơn tự nhiên, ổn định các chất dịch nhờn ở vùng kín. Tuy nhiên, bạn cần nên có chế độ ăn uống hợp lý, tránh ăn bừa, lạm dụng quá nhiều sẽ phản tác dụng trong việc đạt hiệu quả se khít vùng kín.
– Các bài tập kegel giúp se khít vùng kín
Bài tập kegel này áp dụng được cả cho nam và nữ giúp se khít một cách hiệu quả.
Theo cơ chế hoạt động, khi bạn tiến hành vận động các cơ vùng âm đạo làm cho cửa mình thu hẹp, se khít lại vùng kín giúp cho cô bé được săn chắc và không còn lỏng lẻo như trước. Ngoài ra bài tập này giúp phòng ngừa chứng tiểu són, viêm nhiễm bệnh phụ khoa.
Bài tập 1: Kegel với ngón tay
- Đầu tiên, bạn hãy rửa tay thật sạch. Bạn nằm ngửa trên thảm, rồi dùng ngón tay đưa vào trong ống âm đạo. Dùng các cơ ở thành âm đạo kẹp lấy ngón tay như bạn đang nhịn tiểu. Bạn sẽ cảm nhận được âm đạo của bạn đang co lại.
- Mỗi lần thực hiện 12 nhịp, sau đó lặp lại động tác này trong vòng 2 phút kết hợp với hít thở đều.
- Bạn hãy kiên trì luyện tập này 2 lần mỗi ngày sau một thời gian bạn sẽ thấy cô bé se khít trở lại.
Bài tập 2: Co cơ âm đạo
Với bài tập co cơ, bạn có thể thực hiện ở nhà hoặc bất cứ khi nào bạn muốn
- Thực hiện vô cùng đơn giản, co âm đạo trong khoảng 5 giây sau đó thả lỏng người.
- Mỗi lần tập bạn phải co liên tiếp 10 lần, nghỉ khoảng 10 giây rồi bắt đầu co tiếp.
- Vùng kín bạn se khít thì bạn nên luyện tập 3-4 lần/ngày.
Bài tập 3: Ngồi xổm và co thắt âm đạo
Bài tập này còn có tên gọi là squat. Thực hiện như sau:
- Bạn ở tư thế đứng hai chân rộng hơn vai và từ từ ngồi xuống và hai đùi song song với sàn nhà thì bạn đứng lên.
- Khi hạ người xuống bạn giữ thẳng lưng, đầu gối không vượt quá các ngón chân.
- Tốt nhất nên tập 2lần/ngày và lặp đi lặp lại động tác 12 lần liên tục cho mỗi lần luyện tập giúp vùng kín se khít hiệu quả hơn.
Bài tập 4: se khít âm đạo ngay trên giường
- Bạn hãy nằm trên thảm hoặc giường, sàn nhà mà bạn có thể dễ dàng luyện tập, hai chân dạng ra hai bên rồi chụm lại ở gót chân giống như hình cánh bướm, giữ tư thế này trong khoảng 10 giây.
- Tiếp theo bạn khép hai đầu gối lại với nhau, đưa đầu gối gần lên ngực và giữ tư thế này trong 20 giây.
- Cứ 2 phút thì bạn lặp lại.
- Thực hiện 2 lần/ngày giúp se khít vùng kín hiệu quả.
>> Xem thêm :Các bài tập yoga làm se khít vùng kín hiệu quả
Phẫu thuật thẩm mỹ tại AndyV giúp se khít vùng kín nhanh và an toàn
Phẫu thuật là cách nhanh nhất để đạt được độ se khít vùng kín hiệu quả mà bạn không cần phải luyện tập. Tuy nhiên, khi thực hiện thủ thuật này, bạn nên lựa chọn Bác sĩ có tay nghề cao trong phẫu thuật tạo hình để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và tính thẩm mỹ.
Với phương pháp cắt và loại bỏ những lớp niêm mạc bị giãn rộng, rồi Bác sĩ tiến hành may sao cho âm đạo khép lại. Cách này thì bạn cứ hoàn toàn yên tâm vì không ảnh hưởng đến tâng sinh môn và chức năng sinh lý.
.jpg)
Phẫu thuật giúp se khít vùng kín tại Thẩm mỹ AndyV là một trong những phương pháp an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Giúp bạn khắc phục hầu như mọi khuyết điểm mà sau quá trình sinh nở hay những tác nhân khác. Để lại mang đến cho bạn một vùng kín săn chắc, gọn gàng, đẹp tự nhiên khiến người chồng phải ngưỡng mộ.
>> Xem chi tiết :Phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín – lấy lại sự tự tin thời sắc xuân | Giá bao nhiêu 1 liệu trình ?
Qua 7 cách làm se khít vùng kín mà chúng tôi cung cấp sẽ là phương pháp tuyệt vời giúp bạn lấy lại sự trẻ trung như hồi con gái. Nếu bạn còn điều khó nói hãy đến ngay Thẩm Mỹ AndyV để được hỗ trợ trực tiếp nhé.